Фото готовится в лаборатории
Формула ГОСТ ±0.2 · Контроль термощупом
Огуречный салат со сметаной и укропом
Освежающий летний салат из тонко нарезанных грунтовых огурцов, свежего укропа и нежной сметаны 15%. Минимум калорий и максимум свежести.
Время
6 мин
5п + 1г
Порции
1
базовый расчет
Вес
220 г
готового блюда
Формульное КБЖУ блюда
Рассчитано детерминированно по химическому составу сырья (допуск ±0.2)
Верифицировано лабораторией
На 1 порцию (220 г)Итоговое блюдо
Ккал
88
Белки
2.8г
Жиры
5.5г
УглеводыУглев.
6.9г
На 100 г продуктаСтандарт ТР ТС
Ккал
40
Белки
1.3г
Жиры
2.5г
УглеводыУглев.
3.1г
Ингредиенты и состав
Точный расчет граммовок по стандарту ГОСТ (допуск ±0.2)
Порций:
- Огурцы свежие грунтовыеОсновной200 г
- Зелень свежая (укроп и петрушка)10 г
- Сметана 15%35 г
- Перец черный молотыйКладоваяпо вкусу
- Соль поваренная пищеваяКладоваяпо вкусу
Заказать ингредиентыПартнёрский сервис
Свежие продукты с доставкой от 30 мин курьером партнерских сетей:
Пошаговое приготовление
1
Огурцы вымойте, нарежьте тонкими кружками.
2 мин
2
Свежий укроп мелко порубите.
1 мин
3
Соедините огурцы и зелень в салатнике, добавьте сметану.
1 мин
4
Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте непосредственно перед подачей.
1 мин
Техника и инструменты для этого рецепта
Рекомендуемое проверенное оборудование для точного следования технологии
Реклама • Партнёрские ссылки
Сковорода с антипригарным покрытием
Точный контроль контакта и быстрая термообработка
Реклама • Партнерская ссылкаООО «Яндекс» / ООО «Интернет Решения»
Реклама. Информация о товарах формируется партнёрскими сетями (ООО «Яндекс», ИНН 7736207543; ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370). Переход по ссылкам осуществляется через защищённый шлюз.Шеф-Холодильник CPA Allowlist v6.2 (ст. 18.1 38-ФЗ)