Фото готовится в лаборатории
Формула ГОСТ ±0.2 · Контроль термощупом
ПерекусСковорода
до 350 ккалОвощные палочки с творожным дипом
Хрустящие палочки из свежей моркови, огурцов и сладкого перца с нежным соусом из творога 5% и зелени. Идеальный полезный снек.
Время
9 мин
8п + 1г
Порции
1
базовый расчет
Вес
280 г
готового блюда
Формульное КБЖУ блюда
Рассчитано детерминированно по химическому составу сырья (допуск ±0.2)
Верифицировано лабораторией
На 1 порцию (280 г)Итоговое блюдо
Ккал
153
Белки
16.4г
Жиры
4.3г
УглеводыУглев.
12.1г
На 100 г продуктаСтандарт ТР ТС
Ккал
55
Белки
5.8г
Жиры
1.5г
УглеводыУглев.
4.3г
Ингредиенты и состав
Точный расчет граммовок по стандарту ГОСТ (допуск ±0.2)
Порций:
- Морковь свежаяОсновной70 г
- Огурцы свежие грунтовыеОсновной80 г
- Творог 5% жирностиОсновной80 г
- Зелень свежая (укроп и петрушка)10 г
- Перец сладкий свежий60 г
- Соль поваренная пищеваяКладоваяпо вкусу
Заказать ингредиентыПартнёрский сервис
Свежие продукты с доставкой от 30 мин курьером партнерских сетей:
Пошаговое приготовление
1
Морковь, огурцы и сладкий перец нарежьте ровными длинными брусочками.
4 мин
2
Творог смешайте с измельченной зеленью и щепоткой соли, пробейте блендером до однородного крема.
2 мин
3
Выложите творожный дип в небольшую соусницу.
1 мин
4
Подавайте овощные палочки охлажденными.
1 мин
Техника и инструменты для этого рецепта
Рекомендуемое проверенное оборудование для точного следования технологии
Реклама • Партнёрские ссылки
Сковорода с антипригарным покрытием
Точный контроль контакта и быстрая термообработка
Реклама • Партнерская ссылкаООО «Яндекс» / ООО «Интернет Решения»
Реклама. Информация о товарах формируется партнёрскими сетями (ООО «Яндекс», ИНН 7736207543; ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370). Переход по ссылкам осуществляется через защищённый шлюз.Шеф-Холодильник CPA Allowlist v6.2 (ст. 18.1 38-ФЗ)