Фото готовится в лаборатории
Формула ГОСТ ±0.2 · Контроль термощупом
ЗавтракСковорода
до 350 ккалТворожный десертный крем с яблоком и корицей
Легкий взбитый десерт из творога 5%, тертого сладкого яблока и щепотки корицы. Высокобелковый перекус без лишних калорий.
Время
6 мин
5п + 1г
Порции
1
базовый расчет
Вес
240 г
готового блюда
Формульное КБЖУ блюда
Рассчитано детерминированно по химическому составу сырья (допуск ±0.2)
Верифицировано лабораторией
На 1 порцию (240 г)Итоговое блюдо
Ккал
247
Белки
29.0г
Жиры
8.7г
УглеводыУглев.
12.3г
На 100 г продуктаСтандарт ТР ТС
Ккал
103
Белки
12.1г
Жиры
3.6г
УглеводыУглев.
5.1г
Ингредиенты и состав
Точный расчет граммовок по стандарту ГОСТ (допуск ±0.2)
Порций:
- Творог 5% жирностиОсновной160 г
- Яблоки свежиеОсновной80 г
- Кефир 1%40 г
Заказать ингредиентыПартнёрский сервис
Свежие продукты с доставкой от 30 мин курьером партнерских сетей:
Пошаговое приготовление
1
Яблоко очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
2 мин
2
Творог соедините с кефиром и взбейте блендером до шелковистой текстуры.
2 мин
3
Вмешайте натертое яблоко в творожный крем.
1 мин
4
Выложите в креманку и посыпьте молотой корицей.
1 мин
Техника и инструменты для этого рецепта
Рекомендуемое проверенное оборудование для точного следования технологии
Реклама • Партнёрские ссылки
Сковорода с антипригарным покрытием
Точный контроль контакта и быстрая термообработка
Реклама • Партнерская ссылкаООО «Яндекс» / ООО «Интернет Решения»
Реклама. Информация о товарах формируется партнёрскими сетями (ООО «Яндекс», ИНН 7736207543; ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370). Переход по ссылкам осуществляется через защищённый шлюз.Шеф-Холодильник CPA Allowlist v6.2 (ст. 18.1 38-ФЗ)